俗话说:"一年四季吃枸杞 ，枸杞人与乾坤齐寿"。泡水剖析枸杞可能四季常食，奈何常食可能延年益寿。样泡养失枸杞是下场一种很好的滋补品，能清肝明目，最佳滋阴润肺 ，枸杞滋肾益精。泡水人们经罕用它来浸泡水、奈何汤、样泡养失酒或者烹调
。下场百颐年营养师指出
，最佳枸杞泡水喝，枸杞差距季节，泡水下场差距。奈何夏日很冷 ，人们需要抵御冰凉 ，取过多的枸杞浸泡在酒中，浸泡7先天能喝
。也可能用枸杞泡水喝，滋阴防寒
，润肺抗燥。

中医以为枸杞泡水有四大保健熏染。

一是美白养颜，抗朽迈。这也是女性喜爱用枸杞泡水的原因。这是由于枸杞β-胡萝卜素含量高于胡萝卜，维生素C含量高于橙子 ，铁含量高于牛肉  。

二是有利于就寝，改善体质 。

第三，滋阴明目
 ，降怒火。罕用电脑的人眼睛简略疲惫
，用枸杞泡水，滋阴明目 。天气热的时候，泡水可能除了怒火 。